以前、当ブログでご紹介をして好評をいただいた「最新スライド式プッシュアップバー」が、さらに進化して回旋機能まで搭載した機種が発売されましたので、動画をまじえてご紹介します。
■スライド式プッシュアップバーとは
画像引用：Amazon
以前ご紹介して好評だったのが、こちらのアイアンチェストマスターです。
こちらが、その公式動画になります。
このアイアンチェストマスターはナチュラルボディービルディングの第一人者であるロン・ウィリアム氏が発案・開発したもので、従来の腕立て伏せの弱点であった「腕を閉じる動作ができない」＝「大胸筋内側」が鍛えられない」というデメリットを解消した画期的なプッシュアップバーです。
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■回旋式プッシュアップバーとは
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読者の皆さんのなかには、ダンベルプレスをしたことがあるという方も少なくないでしょうが、ダンベルプレスをする時に、通常の横持ちではなく、縦持ち＝ハンマーグリップで行ったり、ハンマーグリップからフィニッシュポジションで横持ちに回旋させたことはあるでしょうか？
実は、大胸筋のトレーニングにおいて、前腕を回旋させるということは、刺激に変化をつける意味で非常に重要です。それを、腕立て伏せ動作のなかで可能にしたのが、下記のアディダス・スイベルプッシュアップバーをはじめとする回旋式プッシュアップバーです。
実際に回旋式プッシュアップバーを使用している動画が以下のものです。
■スライド式＋回旋式＝パーフェクトリップデッキシステム
そして、これまでご紹介してきた、「スライド式プッシュアップバー」の利点と「回旋式プッシュアップバー」の利点をあわせた最新のシステムがパーフェクト・リップデッキシステムです。たしかに、プッシュアップバーとしては、これ以上ない完璧なシステムだなと感じます。
■パーフェクト・リップデッキシステムの入手先
パーフェクト・リップデッキシステムは、下記の筆者が運営する筋トレ専門サイトの記事で入手先をご紹介しています。
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